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¿Cómo elegir cubrecama para épocas de calor?

Un cubrecama acorde a la temporada te permitirá tener un descanso más placentero. En este artículo te compartimos qué características debe tener un buen cubrecama para los días más cálidos. Así como existen camperas para el invierno y remeras para el verano, existen cubrecamas para el frío y cubrecamas para épocas de calor. Del mismo modo que al inicio de temporada aprovechás para organizar el ropero y guardar la prendas fuera de estación, también es importante que cambies la ropa de cama por sábanas y cubrecamas más frescos que te permitan tener mejor descanso. > Leer más …

Errores comunes al comprar una cama de dos plazas y cómo evitarlos

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Nada mejor que comprar una cama con la seguridad de que estás realizando una buena inversión. ¿Cómo evitar los errores para no arrepentirte luego de comprar? Entérate acá. Todos sabemos que comprar una cama requiere de una elección a consciencia. Sin embargo, en ocasiones no se tienen en cuenta algunos factores y claves que pueden ser determinantes para que la inversión valga la pena al cien por cien. En esta nota te compartimos sobre: Siete errores comunes al comprar cama de dos plazas Conclusiones Siete errores comunes al comprar cama de dos plazas En el entu> Leer más …

El 40% de los argentinos duerme mal: ¿Cómo mejorar el sueño?

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En este artículo encontrarás algunos tips que te ayudarán a mejorar tus rutinas de descanso. Según trabajos realizados por el Dr. Pablo Ferrero, Especialista en Medicina del Sueño, cerca del 40% de la población argentina duerme mal o padece alguna patología crónica relacionada al sueño. El estrés, malos hábitos alimentarios, la propensión al uso de pantallas, entre otros factores, apoyan el crecimiento de este trastorno que afecta a cada vez más personas en nuestro país. Y claro está, dormir mal no viene “gratis”. “Las personas mal dormidas tienen ent> Leer más …

Colchones inteligentes: La era de la Inteligencia de las cosas que favorece tu descanso

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Conocé todo lo que traen estos innovadores dispositivos, que son mucho más que simples camas. Uno de los inventos más revolucionarios de la historia reciente es la internet. Su llegada supuso una transformación radical de la forma de vida de las personas, tanto en el plano laboral, como en el económico, educativo, social y cultural. En muy poco tiempo, internet se instaló en el cotidiano de prácticamente todo el mundo, volviéndose una herramienta indispensable para llevar adelante distintos tipos de actividades, como tener una reunión de trabajo, coordinar una cena con amigos, > Leer más …

¿Dormís boca arriba o boca abajo? Entonces tenés que saber que…

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Tu postura tiene un gran impacto en la calidad de tu descanso. Conocé con este artículo cuál es la mejor para vos. Todo el mundo tiene una forma de acomodarse con la que logra dormirse más rápido. Puede ser de lado, mirando hacia arriba con los brazos apoyados en el pecho, en “posición fetal” o boca abajo, metiendo las manos debajo de la almohada. Es posible que, de tan incorporada, no le prestes mucha atención a tu postura y pase desapercibida. Hasta que una mañana te despertás con dolores en el cuello, la espalda o en los brazos y te das cuenta que la noche an> Leer más …

Todo lo que tenés que saber y hacer para dormir bien en verano

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Aprovechá al máximo este período de relajación y diversión con estos consejos para descansar mejor. Las vacaciones de verano son uno de los momentos más esperados del año tanto para los adultos como para los niños. Se termina el período escolar, el trabajo y las actividades extra, dando comienzo a unos merecidos días de descanso y a una temporada de juegos, actividades en familia, viajes y otros placeres. Por un tiempo, dejás de lado las obligaciones laborales o académicas y podés dedicarte simplemente a disfrutar solo, en pareja, con amigos o familiares, así como conocer > Leer más …

Descubrí el mundo de las almohadas y por qué deberías saber más antes de comprar la tuya

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Cumplen una importante función en tu descanso y vienen en muchos modelos diferentes, ¡Conocé la mejor para vos! A la hora de dormir con la mayor comodidad posible, la calidad de tus elementos de cama hace toda la diferencia. Ya decidiste si Colchón o somier y cual es tu ideal, las sábanas más suaves, unas buenas frazadas y por supuesto, las almohadas más cómodas que puedas conseguir, son el combo perfecto para un descanso asegurado. Una de las primeras cosas que podés notar al acostarte es la sensación de la almohada en la cabeza. Cómo se relaja el cuello junto con los hombr> Leer más …

¿Cómo se prueba un colchón antes de comprarlo?

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Algunas claves para que tengas en cuenta a la hora de elegir el mejor para vos. Llega el momento de cambiar el colchón. Quizás ya cumplió sus buenos años de servicio, se dañó o te parece que es hora de agradecerle a la tía por la cama que tan generosamente te heredó y seleccionar uno acorde a tus gustos. Por la razón que sea, elegir cuidadosamente un buen soporte que se adapte a tu cuerpo, tu forma de dormir, tus preferencias y las de tu pareja es un proceso que lleva un tiempo, pero que vale cada minuto. ¿Por qué es importante que pienses en la elección corre> Leer más …

Todo lo que la gente guarda en los colchones (además del dinero)

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¿Armarios? ¿Gavetas? ¿Cajones? No, ¡Son colchones! Cuenta la leyenda que hace algunos años, las camas cumplían una doble función: otorgar el merecido descanso después de una larga jornada, y oficiar de banco para los ahorros de la familia. Junto con las cajas fuertes -que solían ubicarse escondidas dentro de las habitaciones-, los colchones fueron durante mucho tiempo el “espacio secreto” en el que las personas guardaban ahorros, joyas y otros objetos preciosos. Desafortunadamente, fueron perdiendo terreno frente a otras opciones más cómodas y seguras. El hecho de que las> Leer más …

¿Qué es un colchón híbrido y por qué tendrías que conocerlo?

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Son “el último grito de la moda” -o mejor dicho, de la tecnología- entre las nuevas opciones de descanso. Aprendé todo sobre este tipo de colchón que puede volverse en poco tiempo tu elemento favorito de la casa. Tener una noche de profunda relajación no tiene por qué ser algo con lo que suspires mirando nostálgico a través de la ventana. Al contrario, podés hacerlo realidad y el primer paso para ello es comprobar si tu colchón te brinda exactamente lo que necesitás. ¿Por qué no tener un sueño “de película”? Dar con el colchón adecuado te proporciona la bas> Leer más …