Semana del Descanso

Semana del Descanso: el momento perfecto para volver a dormir bien

El descanso también es salud Dormir bien cambia todo. La energía con la que empezamos el día, nuestra concentración, el estado de ánimo e incluso nuestra salud dependen en gran parte de la calidad del descanso. La Semana del Descanso es una oportunidad para detenernos un momento y recordar algo fundamental: descansar bien no es un lujo, es una necesidad. Cuando el cuerpo pide descansar mejor En la rutina diaria solemos naturalizar el cansancio, el despertarnos varias veces por la noche o levantarnos con molestias en la espalda. Sin embargo, muchas veces estos problemas están relacion> Leer más …

Memory Grid: la almohada que transforma tus noches

Dormir bien no debería ser un privilegio, sino una experiencia accesible todos los días. Y cuando hablamos de descanso real —de ese que se siente en el cuerpo, en la mente y hasta en el humor— la elección de la almohada es tan importante como la del colchón. Por eso llega Memory Grid, la nueva almohada de SommierCenter diseñada para quienes buscan un nivel de confort superior y la última tecnología en descanso. Una almohada creada para transformar tus noches desde el primer uso. ¿Qué hace la almohada Memory Grid? https://www.youtube.com/watch?v=94ZfB-9eiRc L> Leer más …

Los errores más comunes que arruinan tu descanso

Dormís mal y no sabés por qué 😴 Conocé los errores más comunes que afectan tu sueño y cómo solucionarlos para lograr un descanso reparador. Dormir mal no es normal Si te levantás cansado, con dolor de cuello o cabeza, puede que estés cometiendo errores sin darte cuenta. Errores frecuentes al dormir Usar pantallas en la cama: la luz azul de celulares y TV altera el reloj biológico. Cenar muy tarde o pesado: dificulta la digestión y retrasa el sueño profundo. Dormir en un colchón vencido: un colchón sin soporte afecta la columna y genera microdespertares.> Leer más …

Cómo armar tu dormitorio ideal para la primavera

Renová tu dormitorio para la primavera 🌸 Consejos de orden, textiles y ambientación para lograr un espacio cómodo, fresco y lleno de energía. Renová el ambiente y tu energía Septiembre es el mes de los comienzos. Los días son más largos, entra más luz natural y el clima invita a renovar el dormitorio para que acompañe la temporada. Textiles y ropa de cama para primavera Cambiá los acolchados pesados por cubrecamas livianos. Usá sábanas de algodón para mantener frescura. Incorporá colores claros y estampados florales que den sensación de aire fresco. > Leer más …

Por qué te levantás cansado aunque dormiste 8 horas

Dormiste 8 horas y seguís cansado 🤔 Descubrí las causas del mal descanso y cómo mejorar tu sueño con simples cambios en tu rutina y tu colchón. Dormir no siempre significa descansar Seguro te pasó: dormiste las horas recomendadas y aun así te levantaste sin energía. Esto es más común de lo que parece y tiene varias explicaciones. Dormir 8 horas es importante, pero la calidad del sueño es la clave. Causas del cansancio matutino Colchón en mal estado: un colchón vencido o sin el soporte adecuado puede generar mala postura y dolores musculares. Si tiene más de 8-10 > Leer más …

Colecho: ¿sí o no? Beneficios, riesgos y recomendaciones

El colecho — dormir en la misma cama o muy cerca del bebé— es una práctica que despierta opiniones encontradas entre familias, pediatras y especialistas en sueño infantil. Algunos lo ven como una forma de fortalecer el vínculo y favorecer la lactancia; otros, como un riesgo para la seguridad del bebé.En esta nota te contamos qué dicen los expertos y qué aspectos considerar para tomar la mejor decisión para tu familia. ¿Qué es el colecho? Se considera colecho cuando el bebé duerme: En la misma cama que sus padres. En una cuna adosada a la cama (colecho seguro o «sid> Leer más …

Colchón de un lado: qué es, ventajas y por qué elegirlo

Si estás buscando renovar tu descanso y no sabés si elegir un colchón de un lado o doble faz, esta guía te va a ayudar. El colchón de una sola cara se volvió cada vez más popular gracias a su practicidad, diseño optimizado y confort pensado para el uso diario. En SommierCenter te contamos cómo es, qué lo diferencia de otros modelos y por qué puede ser la opción perfecta para vos. 🔍 ¿Qué es un colchón de un lado? Un colchón de un solo lado es un modelo diseñado para dormir siempre sobre la misma superficie. Esto se debe a que: En la parte superior tiene varias > Leer más …

Semana del descanso, dia mundial del sueño

Semana del Descanso: una pausa necesaria para tu bienestar

Del 25 al 31 de agosto se celebra una nueva edición de la Semana del Descanso, una iniciativa impulsada por la Cámara de Colchoneros que nos invita a poner en pausa la rutina y darle al descanso el lugar que se merece. En SommierCenter, una vez más, nos sumamos a esta propuesta reafirmando nuestro compromiso con la calidad del descanso de las personas. Dormir bien es salud Parece una frase simple, pero es mucho más que eso: dormir bien impacta directamente en nuestra salud física, mental y emocional. Un descanso de calidad mejora la concentración, fortalece el sistema inmunol> Leer más …

Dormir bien también te ayuda a estudiar (y la ciencia lo confirma)

En época de exámenes, el combo es siempre el mismo: nervios, apuntes de último momento y noches largas. Pero hay algo que puede marcar la diferencia entre rendir bien o quedarse en blanco: el descanso. Dormir no es perder tiempo, es parte del proceso de aprendizaje. Lo explica con mucha claridad Fabri Ballarini en uno de sus reels en la cuenta de SommierCenter: mientras dormimos, el cerebro consolida los recuerdos.Es decir, no alcanza con estudiar; para que esa información se fije, hace falta dormir bien. Lo que aprendés durante el día se organiza y almacena mientras descansás. > Leer más …

Colchones en caja: comodidad, tecnología y practicidad en un solo paquete

La industria del descanso evolucionó, y con ella, la forma en la que elegimos y recibimos nuestros colchones. Hoy queremos contarte todo sobre una tendencia que llegó para quedarse: los colchones en caja. En particular, vamos a presentarte el innovador Cocoon Chill Cloud by Sealy, un modelo que combina lo último en tecnología de confort con la practicidad de una entrega simple y eficiente. ¿Qué es un colchón en caja? Un colchón en caja es un modelo que se entrega compactado y enrollado dentro de una caja, lo que facilita su transporte, manipulación y entrega. Al abrirlo, el> Leer más …