Colchones para deportistas: características y alternativas en el mercado

Los colchones para deportistas se caracterizan por tener la capacidad de acelerar la recuperación muscular a través del reposo y en esta nota te contamos todos los detalles que debes conocer.  En el deporte, rendimiento y descanso están estrechamente vinculados. Por eso, el reposo de un atleta debe hacerse en colchones para deportistas. Esto no es el capricho, existen características especiales que un colchón debe tener para brindar la calidad de sueño y reparación muscular que se requiere post entrenamiento.  En este artículo queremos compartirte sobre: Caracterís> Leer más …

Guía para ventilar el colchón

En este artículo te contamos sobre una práctica sencilla y sin costo que tiene grandes beneficios: ventilar el colchón. Si las personas realmente supieran de los beneficios que tiene hacer ventilar colchón, posiblemente sería una práctica frecuente en todos los hogares. En este artículo queremos compartirte sobre: Razones y beneficios de ventilar colchón Formas de ventilar colchón según su frecuencia Paso a paso, cómo ventilar un colchón de manera profunda Conclusiones Razones y beneficios de ventilar colchón La razón principal por la que debes vent> Leer más …

¿Cada cuánto tiempo debes rotar el colchón?

La rotación del colchón es una práctica sencilla que prolonga su vida útil ¿Cómo hacerlo y con qué frecuencia? Acá te contamos. Sin duda, una de las prácticas más sencillas y económicas que hacen al mantenimiento del colchón es su rotación. La durabilidad del colchón dependerá de su tecnología, modelo y mantenimiento. A pesar de que algunos colchones, por prospecto, no necesitan ser rotados, hacerlo sigue siendo clave para extender su vida útil al máximo.  En esta nota te compartimos sobre: Razones por las que debes rotar el colchón Tipos de rotaciones > Leer más …

Errores comunes al comprar una cama de dos plazas y cómo evitarlos

Nada mejor que comprar una cama con la seguridad de que estás realizando una buena inversión. ¿Cómo evitar los errores para no arrepentirte luego de comprar? Entérate acá. Todos sabemos que comprar una cama requiere de una elección a consciencia. Sin embargo, en ocasiones no se tienen en cuenta algunos factores y claves que pueden ser determinantes para que la inversión valga la pena al cien por cien. En esta nota te compartimos sobre: Siete errores comunes al comprar cama de dos plazas Conclusiones Siete errores comunes al comprar cama de dos plazas En el entu> Leer más …

¿Cuál es la altura de colchón ideal?

La altura del colchón es un detalle definitorio a la hora de escoger el adecuado. ¿Por qué es importante y cómo saber cuál es la altura que te conviene? Conoce las respuestas en esta nota. La altura del colchón suele estar asociada con su rigidez y durabilidad. Y si bien es cierto que el grosor depende en gran parte de las capas de su composición, la misma también puede prometer suavidad y confort. Al momento de comprar un colchón, hay tres medidas determinantes: largo, ancho y profundidad (o altura). El largo y ancho se define según las medidas de quien usa el colchón (que d> Leer más …

¿Cuál es el colchón de bebé ideal para su cama?

Escoger bien el colchón de bebé es fundamental para lograr que tenga un descanso prolongado, de calidad y seguro.  Un recién nacido duerme entre 14 y 17 horas y esa es la razón por lo que elegir el colchón de bebé es tan importante. Allí pasará la mayor parte del tiempo, lo que significa que debe ser confortable, saludable y seguro. En este artículo queremos compartirte sobre: Opciones de cama y colchón de bebé Características de un buen colchón para el descanso del bebé Conclusiones  Opciones de cama y colchón de bebé Antes de elegir el co> Leer más …

¿Cómo lograr que el perro no duerma en el sommier?

Compartir sommier con el perro puede traer varias complicaciones. ¿Cuáles son y cómo lograr que duerma en su cama?  En muchos hogares se comparte sommier con el perro porque, no hay duda, que es un integrante más de la familia. El amor que sentimos por ellos es sumamente recíproco. Así como le cuidamos y llenamos de cariño, sentimos que él nos ama y protege.  Sin embargo, y como en todas las relaciones, no siempre la convivencia es amena y sencilla. Los hábitos de algunos pueden molestar y afectar al resto de los integrantes.  Un típico problema es el perro q> Leer más …

El 40% de los argentinos duerme mal: ¿Cómo mejorar el sueño?

En este artículo encontrarás algunos tips que te ayudarán a mejorar tus rutinas de descanso. Según trabajos realizados por el Dr. Pablo Ferrero, Especialista en Medicina del Sueño, cerca del 40% de la población argentina duerme mal o padece alguna patología crónica relacionada al sueño.  El estrés, malos hábitos alimentarios, la propensión al uso de pantallas, entre otros factores, apoyan el crecimiento de este trastorno que afecta a cada vez más personas en nuestro país. Y claro está, dormir mal no viene “gratis”.  “Las personas mal dormidas tienen ent> Leer más …

sueño reparador

Colchones inteligentes: La era de la Inteligencia de las cosas que favorece tu descanso

Conocé todo lo que traen estos innovadores dispositivos, que son mucho más que simples camas. Uno de los inventos más revolucionarios de la historia reciente es la internet. Su llegada supuso una transformación radical de la forma de vida de las personas, tanto en el plano laboral, como en el económico, educativo, social y cultural. En muy poco tiempo, internet se instaló en el cotidiano de prácticamente todo el mundo, volviéndose una herramienta indispensable para llevar adelante distintos tipos de actividades, como tener una reunión de trabajo, coordinar una cena con amigos, > Leer más …

Descubrí el mundo de las almohadas y por qué deberías saber más antes de comprar la tuya

Cumplen una importante función en tu descanso y vienen en muchos modelos diferentes, ¡Conocé la mejor para vos! A la hora de dormir con la mayor comodidad posible, la calidad de tus elementos de cama hace toda la diferencia. Ya decidiste si Colchón o somier y cual es tu ideal, las sábanas más suaves, unas buenas frazadas y por supuesto, las almohadas más cómodas que puedas conseguir, son el combo perfecto para un descanso asegurado. Una de las primeras cosas que podés notar al acostarte es la sensación de la almohada en la cabeza. Cómo se relaja el cuello junto con los hombr> Leer más …