El calor está a pleno, por eso queremos ayudarte a tener un descanso más fresco con algunos tips sobre blanquería de verano.
La blanquería de verano es un elemento fundamental a la hora de preparar la habitación para los meses de calor.
Para lograr un descanso de corrido, sin interrupciones a media noche, requerirás encontrar soluciones al control del clima.
Dormir bien requiere que el dormitorio posea una frescura de entre 21 y 24 grados centígrados. De otra forma, posiblemente, te despiertes sudando y molesto.
Las propiedades que elijas para tu blanquería (sábanas, cubrecamas y almohadas) será un factor determinante para regular la temperatura del cuerpo. Lo que necesitas es ropa de cama liviana, suave y transpirable.
En este artículo queremos compartirte sobre:
- Tips para la blanquería de verano
- Conclusiones
Tips para la blanquería de verano
En los meses de calor, dormir bien es posible si sabés escoger la blanquería de verano adecuada.
Una óptima temperatura es aliada del descanso. Por esa razón es necesario que adecues tu ropa de cama según la estación. Durante los meses más cálidos, las sábanas y fundas deben ser más livianas, transpirables y frescas.
En esta sección te contamos todo lo que debes tener en cuenta para que cada elemento actúe a tu favor.
1. Rotación del colchón
Para comenzar, es importante que recuerdes rotar el colchón cada cambio de estación. Además de ser una práctica con grandes beneficios, puede colaborar directamente con el control de temperatura de tu cuerpo.
Entre los beneficios de rotar el colchón se encuentra la posibilidad de que el mismo tome aire, previniendo las humedades y ácaros. Además, evita hundimientos y alarga su vida útil.
Pero también hay otra razón fundamental: algunos colchones poseen diferente composición de un lado a otro. Esto quiere decir que darle vuelta significará un descanso más fresco en verano y más cálido en invierno.
Para saber si tenés un colchón de este estilo, deberás fijarte en las etiquetas que generalmente se encuentran en las esquinas. Allí mismo se especifica la cara correcta para cada estación.
2. Sábanas frescas
La elección de sábanas debe cubrir varios factores como su composición, color, tejido y cantidad de hilos. Vamos por parte.
- Composición: El material de las sábanas puede ser variado. Las opciones propicias para el verano son el algodón y el lino, que cuentan con las propiedades de ser livianos y regular la temperatura. Otra opción más económica son las sábanas de composición mixta, integradas por algodón y poliéster. En este caso, te recomendamos que la proporción de algodón no sea inferior al 50%. De otro modo la sábana no rendirá la frescura que estás buscando.
- Color: Para las épocas de calor, el color recomendado son los claros y en preferencia el blanco. Esto propicia un entorno tranquilo y elegante. Una novedosa particularidad es que las sábanas de lino blanco protegen sobre la radiación ultravioleta, por lo que son más caras.
- Cantidad de hilos: La cantidad de hilos de las sábanas generan multicapas que la hacen más suave, flexible, gruesa y resistente. Si estás buscando esas cualidades para tu descanso, lo recomendable será que compres sábanas con hilos entre 200 y 600.
- Tipo de tejido: Los hilos pueden tejerse de diferentes formas. Para verano, los tipos más conocidos son el percal y el satén. El percal es un tejido de intercalado igual (es decir, un hilo arriba y otro abajo) que produce sábanas ligeras y frescas. El satén es un tejido de intercalado desigual (tres arriba y uno abajo) y aunque es más pesado, es más suave y tiene la capacidad de regular la temperatura del cuerpo.
La clave en la elección de sábanas estará en el saber lo que buscas y luego, entre las opciones, escoger cuál se adaptan mejor a tus necesidades de descanso, gusto y preferencias.
3. Cubrecama liviano
La última capa de ropa que colocamos sobre el colchón es el cubrecama. Este debe proporcionar dos cualidades: ser funcional al clima y colaborar con la estética del dormitorio.
Para los meses de calor puedes usar una funda, quill o plumón.
Una funda es un cobertor de una pieza. Sumamente liviano y fresco. En este caso, lo importante a tener en cuenta será su material, que puede ser de algodón, lino, microfibra o mixto.
El quill es el cubrecama más popular de la estación de verano. Tiene la característica de poseer dos piezas con un relleno fino y liviano. Algunos son reversibles, con diferente composición y estampa de un lado a otro.
Finalmente, el plumón. Consiste en un cobertor grueso relleno de plumas. Si bien es más pesado que el quill cuenta con la peculiaridad de ser ligero y térmico.
4. Almohada ideal
La cabeza es uno de los lugares que más transpiramos al dormir. Por esa razón, elegir una buena almohada será clave para un descanso de calidad.
Además de tener en cuenta su firmeza y altura, en este caso es indispensable pensar en su composición. Las ideales para el verano son las almohadas de látex, pluma y viscoelásticas.
Las almohadas viscoelásticas son las preferidas por poseer cualidades inmejorables como las que mencionamos en la siguiente lista:
- Se adapta a la forma del cuello
- Mantienen su temperatura
- Son frescas
- Algunas cuentan con una capa de gel
- Tienen memoria inteligente
5. Cubre colchón protector
Los cubre colchones tienen como finalidad proteger al colchón, alargar su vida y hacerlo más higiénico. Además, colaboran con la calidad de sueño permitiendo que el descanso sea más confortable.
Como venimos hablando, el algodón es el material predilecto para verano por ser liviano y transpirable. En el caso de los cubre colchones, es similar.
Con un cubre colchón de algodón garantizarás una noche fresca. Además, dentro de sus propiedades se encuentran ser antialegénico, lo que significa que te levantarás sintiéndote fuerte y sano.
Conclusiones
La elección de blanquería de verano para vestir tu cama, es fundamental para descansos reparadores y confortables en estaciones de temperatura alta.
Para lograrlo, nuestras recomendaciones son:
- Rotar el colchón sobre la cara más fresca
- Usar sábanas de composición liviana y transpirable
- Escoger cubrecamas como la funda, quill o plumón
- Elegir una almohada termorreguladora
- Comprar un cubre colchón con composición de algodón
En SommierCenter queremos ayudarte a vestir tu cama de verano. Contá con nuestros asesores para resolver cualquier consulta a través de Whatsapp o el Chatbot del sitio web.
De seguro que juntos podremos hacer tus noches más frescas y confortables.
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