Categoría: Cuidado y Mantenimiento

¿Cuándo es el momento perfecto para cambiar las sábanas?

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Tener el hábito de cambiar las sábanas te garantiza un sueño más saludable y confortable. En este artículo te comentamos las claves para saber cuándo y cómo hacerlo de la forma más económica y eficiente.   ¿Sabés cómo identificar el mejor momento para cambiar las sábanas por unas nuevas? La ropa de cama es una pieza crucial en la experiencia de descanso. Durante la noche y por más de un tercio del día, todo tu cuerpo se encuentra envuelto en ellas. Por esa razón, es importante poder estar atentos a las señales de envejecimiento y reconocer cuándo ha llegad> Leer más …

Tres señales para cambiar tu colchón y sommier

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Te contamos cuál es el momento justo para renovar el sommier y el colchón. ¿Cuándo fue la última vez que cambiaste del colchón y sommier? Si todavía estás haciendo cálculos, posiblemente sea hora de evaluar si las condiciones de tu colchón son adecuadas para un buen descanso. Un sommier viejo pierde su capacidad de soporte y comodidad causando dolores de cabeza, espalda y rigidez en el cuerpo.  Por eso, en este artículo queremos compartirte sobre: La importancia de dormir en un buen colchón y sommier  Tres señales para cambiar el colchón y sommier Co> Leer más …

Cinco señales de que necesitás cambiar de colchón

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¿Cuándo es el momento indicado para cambiar de colchón? En este artículo te lo contamos. Seguramente coincides con nosotros cuando decimos que cambiar el colchón es una inversión. No solo por el costo que tiene, sino también porque significa adaptarse y convivir con él durante algunos largos años. Además, el confort de un buen colchón mejora la calidad de sueño, brindando una vida más saludable física y emocionalmente.   Por eso, en esta nota queremos compartirte sobre: ¿Por qué deberías evaluar el estado de tu colchón? Señales para cambiar el c> Leer más …

 ¿Cómo alargar la vida útil del colchón?

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La vida útil del colchón es limitada pero algunos factores pueden ayudar a prolongar su rendimiento. En este artículo te contamos los trucos para lograrlo. Cuando la vida útil del colchón caduca, su soporte se ve afectado perjudicando directamente a tu calidad de sueño. Por eso, es fundamental que sepas cuándo cambiar el colchón y, por supuesto, qué podés hacer para que su periodo de rendimiento máximo se extienda lo más posible. En este artículo queremos compartirte sobre:  Señales que indican que la vida útil del colchón llegó a su fin Recomendaciones p> Leer más …

¿Cómo cuidar tus sábanas en verano?

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En verano las sábanas se lavan con más frecuencia. En este artículo te contamos cómo cuidarlas de manera adecuada.   Conocer cómo mantener correctamente las sábanas te permitirá lucirlas por más tiempo y lograr un descanso más higiénico y confortable.  En este artículo queremos compartirte sobre:  Las mejores sábanas para el verano Recomendaciones para cuidar las sábanas en verano Conclusiones Las mejores sábanas para el verano La elección de las sábanas es un factor fundamental para vestir la cama de verano y lograr un descanso fresc> Leer más …

Consejos para sumar a los más chicos en la organización del hogar

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Involucrar a los chicos en la organización del hogar es un desafío que vale la pena intentar. En este artículo te contamos por qué hacerlo y cómo lograrlo.  ¿Es posible que en una familia algunos se dediquen de manera permanente a la organización del hogar mientras otros a desordenarlo? Este es el planteo de muchas mamás y papás con hijos. En ocasiones, aunque no se diga, el malestar se expresa a través del enojo y la impaciencia. No es fácil estar todo el día levantando juguetes, limpiando ropa y ordenando camas.  No obstante, puedes cambiar el escenario si inv> Leer más …

Guía para ventilar el colchón

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En este artículo te contamos sobre una práctica sencilla y sin costo que tiene grandes beneficios: ventilar el colchón. Si las personas realmente supieran de los beneficios que tiene hacer ventilar colchón, posiblemente sería una práctica frecuente en todos los hogares. En este artículo queremos compartirte sobre: Razones y beneficios de ventilar colchón Formas de ventilar colchón según su frecuencia Paso a paso, cómo ventilar un colchón de manera profunda Conclusiones Razones y beneficios de ventilar colchón La razón principal por la que debes vent> Leer más …

Buen descanso: ¿Cómo preparar tu habitación para los meses de calor?

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Cuando la temperatura sube, el buen descanso se dificulta. En este artículo te contamos algunas razones y cómo superarlo. Todos queremos un buen descanso sin importar la estación. Sin embargo, hay temporadas donde dormir se torna una tarea más dificultosa. En primavera y verano, el cuerpo hace un gran esfuerzo por adaptarse a los días largos y calurosos. Eso repercute en diferentes ámbitos, incluyendo el sueño. En este artículo queremos compartirte sobre: Razones que dificultan el buen descanso en los meses de calor ¿Cómo preparar tu habitación para temperaturas alt> Leer más …

 El terror de convivir con ácaros en el colchón

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¿Qué harías si te dijera que tu colchón puede estar colonizado por diminutos seres de ocho patas, antenas y pico en punta? No salgas gritando, estamos hablando de los ácaros y vamos a contarte qué son y cómo evitarlos para que tengas un mejor descanso. Un estudio indica que más del 50 % de la población se ve afectada por diversos síntomas de alergia producidas por ácaros en el colchón. Esto tiene que ver con la realidad de que la convivencia con ácaros es de lo más normal. Estos pequeños insectos se encuentran en todos lados, viajan a través del polvo y se reproducen rá> Leer más …

daughter making a bed and mother looking at her

¿Cómo hacer la cama para dormir mejor?

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Muchas veces no somos conscientes de los elementos  que pueden afectar el sueño. La cama, la manera en que la tendemos es uno de ellos. En este artículos encontrarás unos tips que pueden mejorar tu descanso, detalles que pueden hacer la diferencia. Si creías que tender la cama solo era una cuestión estética y no un buen hábito que tiene que ver con la higiene del sueño, debo informarte que estabas en lo incorrecto.Tender la cama no solo hace que la habitación se vea ordenada: la higiene y la calidad de vida es una de las causas por las que esta práctica debe estar dentro de > Leer más …