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Embarazo y calor: ¿Cómo lograr un buen descanso?

Durante el embarazo, las altas temperaturas pueden afectar el buen descanso. En este artículo te compartimos cómo hacer para superar las dificultades y dormir bien. No hace falta estar viviendo un embarazo para que el calor afecte tu descanso. La realidad es que siempre la temperatura condiciona los hábitos de sueño.  En ese sentido, las recomendaciones que ofrecemos en esta nota pueden resultar útiles para cualquier persona que sufra la climatización a la hora de dormir. En este artículo respondemos sobre por qué el calor afecta particularmente a las embarazadas y brind> Leer más …