Covid-19 - SommierCenter Blog

Vacaciones y vuelta a clases presenciales: ¿Cómo organizar los horarios de los chicos?

Algunos tips para que la transición entre clases online, vacaciones y vuelta al cole sea ordenada, relajada y saludable. El 2020 fue un año muy atípico en todo el mundo. Debido a la pandemia por el Covid-19, en muchísimos países se adoptaron medidas de aislamiento preventivo y distanciamiento social, donde se suspendieron la mayoría de las actividades sociales de todo tipo: trabajo, educación, recreación y entretenimiento. Debido a esto, todas las tareas que antes se realizaban en distintos lugares, se llevaron adelante desde las casas, a través de dispositivos y plataformas de> Leer más …

¿Cómo hacer tu propio respaldo de sommier?

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Ideas creativas para darle un plus de comodidad y estilo a tu habitación. Tener una habitación que te guste no sólo satisface un deseo estético, también es una agradable invitación para relajarse y dormir mejor. Con este objetivo, todo el ambiente tiene que estar preparado para experimentar la mayor tranquilidad posible, por lo que tanto las luces, colores y texturas deben colaborar para lograrlo. En el afán de “hágalo usted mismo”, seguramente has visto en redes sociales, publicidades o películas esas bellas habitaciones que se exponen como ideales, con m> Leer más …

Mamás en cuarentena: Tips para convertir el dormitorio en tu espacio de relax

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Aprovechá esta oportunidad para transformar tu habitación en un verdadero centro de relajación y tranquilidad. En tiempos de distanciamiento social, las rutinas se han transformado por completo y ahora la casa es el lugar donde ocurren todas las actividades del día y de cada integrante de la familia. Las reuniones de trabajo por videoconferencia, las tareas de los chicos colgadas en el classroom, los talleres, las clases de gimnasia, incluso los conciertos vía streaming suceden en las habitaciones, el living y la cocina. Con esta dinámica, las mamás están más multitasking que n> Leer más …

Lo que el descanso adecuado hace en las personas durante la cuarentena

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Mantener un sueño saludable es importante para que te adaptes mejor a los cambios de rutina que trae aparejado el distanciamiento social, preventivo y obligatorio que estamos viviendo como consecuencia de la propagación del Covid-19. Cómo han cambiado nuestras vidas de un día para el otro, y desde hace ya unos cuantos meses. Para algunos no es tan impactante, pero para la gran mayoría significa un compromiso tan grande que impacta en sus vidas por completo perjudicando el estado de ánimo, incluso hasta las horas de sueño y el buen descanso. Sí, es una situación excepcional que > Leer más …