¿Es bueno dormir con antifaz y tapones?
Usar antifaz y tapones al dormir pueden mejorar tu descanso (si conocés algunos secretos saludables). Dormir con antifaz y tapones es una forma sencilla de eliminar molestias externas que interrumpen el descanso. Seguramente te has encontrado en situaciones donde hay estímulos visuales o sonoros que no te permiten relajar. Por ejemplo, ruidos de una obra en construcción un sábado por la mañana o la luz y murmullo durante un viaje en avión. Cuando es imposible apagar los factores externos que te incomodan, estos accesorios son efectivos para desconectarte y lo> Leer más …
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