Autor: sommiercenter

Dormir con estilo: ¿Cómo elegir un sommier según el tipo de personalidad?

sommiercenter

Te contamos algunas claves para encontrar el sommier que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias de descanso. El sommier es una pieza crucial para el descanso y, por esa razón, a la hora de elegir entre las opciones que ofrece el mercado podés llegar a sentirte confundido, aturdido o que todo da igual. Para ayudarte a hacer una elección que compatibilice con tu estilo de vida y preferencias de sueño, en este artículo queremos compartirte sobre: ¿Qué relación existe entre el sommier y tu personalidad?  Tipos de sommier según cada personalidad  Conclu> Leer más …

Decoración de dormitorio: ¿Cómo vestir una cama con estilo?

sommiercenter

La decoración de dormitorio es un acto de amor propio y cuidado personal. En este artículo te compartimos cómo convertir tu habitación en un refugio de tranquilidad y descanso.  Emplear tiempo en la decoración del dormitorio es una forma de priorizar tu bienestar y nutrir el espacio personal e íntimo que necesitás para encontrar equilibrio y tranquilidad. Por eso, en este artículo queremos compartirte sobre: ¿Cuál es el impacto de la correcta decoración de dormitorio? Claves para decorar el dormitorio con estilo Conclusiones  ¿Cuál es el impacto > Leer más …

Inercia del sueño: ¿Qué es y cómo evitarla?

sommiercenter

Si te cuesta despertar a la mañana, este artículo es para vos. Lo que te pasa tiene un nombre, y se llama inercia del sueño.  La inercia del sueño es la sensación de somnolencia y lentitud que una persona experimenta al despertar.  ¿Alguna vez sufriste dificultad para levantarte? ¿Te cuesta activar por la mañana? ¿Sentís que al despertar no podés conectar las ideas o concentrarte?  Todos estos síntomas son propios de la inercia del sueño, una condición que puede tener un impacto negativo en tu rendimiento y bienestar en general.  Por eso, en e> Leer más …

Señales que el cuerpo envía por tener un descanso inadecuado

sommiercenter

El cuerpo es sabio y tiene diversas formas de comunicarte si necesita descanso. En este artículo te ayudamos a comprender sus señales para mejorar tu bienestar.  Tu cuerpo necesita del descanso para reponer energías y renovar fuerzas. Aunque es probable que hayas escuchado esto varias veces, es común sacrificar horas de sueño por tener que cumplir con compromisos y responsabilidades. Cuando eso ocurre de manera frecuente, el organismo se resiente y empieza a enviar señales para que te detengas antes del colapso. Con el trajín de la vida y el impulso propio de las activida> Leer más …

¿Cuándo es el momento perfecto para cambiar las sábanas?

sommiercenter

Tener el hábito de cambiar las sábanas te garantiza un sueño más saludable y confortable. En este artículo te comentamos las claves para saber cuándo y cómo hacerlo de la forma más económica y eficiente.   ¿Sabés cómo identificar el mejor momento para cambiar las sábanas por unas nuevas? La ropa de cama es una pieza crucial en la experiencia de descanso. Durante la noche y por más de un tercio del día, todo tu cuerpo se encuentra envuelto en ellas. Por esa razón, es importante poder estar atentos a las señales de envejecimiento y reconocer cuándo ha llegad> Leer más …

Consejos para comprar con ventaja en el CyberMonday 2022

sommiercenter

El CyberMonday es el evento más grande de venta online en Argentina. Te contamos cuándo inicia, por cuánto tiempo y cómo aprovecharlo para comprar a precios bajísimos.   CyberMonday es un término en inglés que significa “lunes cibernético”. El nombre sugiere un lunes de enérgica actividad de consumo por Internet. Hay una razón por la que todos quieren comprar ese día: las oportunidades de descuento.  En este artículo queremos compartirte sobre: ¿Qué es el CyberMonday? ¿Por qué deberías participar? Consejos para comprar con ventaja en el C> Leer más …

Errores comunes al comprar una cama de dos plazas y cómo evitarlos

sommiercenter

Nada mejor que comprar una cama con la seguridad de que estás realizando una buena inversión. ¿Cómo evitar los errores para no arrepentirte luego de comprar? Entérate acá. Todos sabemos que comprar una cama requiere de una elección a consciencia. Sin embargo, en ocasiones no se tienen en cuenta algunos factores y claves que pueden ser determinantes para que la inversión valga la pena al cien por cien. En esta nota te compartimos sobre: Siete errores comunes al comprar cama de dos plazas Conclusiones Siete errores comunes al comprar cama de dos plazas En el entu> Leer más …

Descanso y decoración, ¿Cómo organizar mi habitación para dormir bien?

sommiercenter

Una clave para dormir bien es la decoración de la habitación. El entorno influye directamente en la capacidad de descanso. Acá te contamos cómo compatibilizar descanso y decoración. Generar un entorno para dormir bien es fundamental. Sin embargo, pocas veces se lo tiene en cuenta a la hora de crear los espacios de un hogar. Cuando te mudás o refaccionas la casa, lo más común es dedicarle más energía, tiempo y dinero a los espacios comunes como suelen ser el living, baño y comedor.  La habitación suele quedar para lo último y, en general, al organizarla no se piensa > Leer más …

Consejos y posturas para dormir bien durante el embarazo

sommiercenter

Durante el embarazo es probable que haya dificultades para dormir bien. ¿Por qué sucede y cómo superarlo? Las dificultades para dormir bien son esperables y normales durante el embarazo. Es muy común escuchar que el embarazo consiste en un periodo de nueve meses. Si bien esto es acertado, médicamente el desarrollo de un embarazo tiene 40 semanas que están divididas en tres trimestres. El primer trimestre inicia en la semana uno y termina en la semana 12; el segundo trimestre inicia en la semana 13 y finaliza en la semana 26 y el tercer trimestre comienza en la semana 27 y concl> Leer más …

Jet Lag, ¿Qué es y como superarlo?

sommiercenter

Una persona con Jet Lag no puede dormir bien. ¿Quiénes lo padecen y cómo se supera? Una persona que viaja a un destino con diferencia horaria superior a cuatro horas, puede tener dificultades para dormir bien durante su estadía. Un turista con mal sueño, es probable, que disfrute a medias. Las excursiones y paseos serán realizados con un esforzado entusiasmo a causa del agotamiento y, por la noche, posiblemente le resulte tortuoso no poder conciliar el sueño. Pero más difícil es ponerse en el lugar de profesionales que constantemente se enfrentan al desfasaje de horario. > Leer más …