Search Results for: ácaros

 El terror de convivir con ácaros en el colchón

¿Qué harías si te dijera que tu colchón puede estar colonizado por diminutos seres de ocho patas, antenas y pico en punta? No salgas gritando, estamos hablando de los ácaros y vamos a contarte qué son y cómo evitarlos para que tengas un mejor descanso. Un estudio indica que más del 50 % de la población se ve afectada por diversos síntomas de alergia producidas por ácaros en el colchón. Esto tiene que ver con la realidad de que la convivencia con ácaros es de lo másLeer más …

¿Cómo limpiar tu colchón y mantener un sueño saludable?

¿Sabías que limpiar tu colchón puede marcar la diferencia en la calidad de tu sueño? En este artículo te contamos cómo higienizarlo de manera efectiva. Limpiar tu colchón regularmente no solo garantiza que tengas un sueño confortable, sino también una mejor salud y bienestar en general.  Para alcanzar un descanso reparador y revitalizante, es necesario ocuparse de la higiene de tu entorno, eliminando del colchón las manchas, los olores, los ácaros y el polvo.&nbsLeer más …

Trucos para blindar tu habitación de alergias

Hay alergias de todo tipo, y en esta ocasión queremos compartirte sobre las que se originan por causas domésticas. Leé este artículo para saber cómo reducir su impacto en tu vida cotidiana. Las alergias están presentes en gran parte de la población, aunque la mayoría desconoce a qué se deben.  Quizás te pasó de sentir picor en la garganta, tener secreción nasal o enrojecimiento y lagrimeo en los ojos —los típicos síntomas de la alergia— y no podías descubLeer más …

Buen descanso: ¿Cómo preparar tu habitación para los meses de calor?

Cuando la temperatura sube, el buen descanso se dificulta. En este artículo te contamos algunas razones y cómo superarlo. Todos queremos un buen descanso sin importar la estación. Sin embargo, hay temporadas donde dormir se torna una tarea más dificultosa. En primavera y verano, el cuerpo hace un gran esfuerzo por adaptarse a los días largos y calurosos. Eso repercute en diferentes ámbitos, incluyendo el sueño. En este artículo queremos compartirte sobre: Razones Leer más …

¿Cada cuánto tiempo debes rotar el colchón?

La rotación del colchón es una práctica sencilla que prolonga su vida útil ¿Cómo hacerlo y con qué frecuencia? Acá te contamos. Sin duda, una de las prácticas más sencillas y económicas que hacen al mantenimiento del colchón es su rotación. La durabilidad del colchón dependerá de su tecnología, modelo y mantenimiento. A pesar de que algunos colchones, por prospecto, no necesitan ser rotados, hacerlo sigue siendo clave para extender su vida útil al máximo. Leer más …

 ¿Cómo mantener las almohadas limpias?

Es común escuchar que para mantener las almohadas limpias es suficiente cambiar frecuentemente su funda. En este artículo destrabamos este mito y te contamos cómo lavarlas adecuadamente.  Todos reconocemos que dormir sobre almohadas limpias es fundamental para la salud. Sobre ella apoyamos nuestra cabeza y, sin duda, oídos, nariz y boca tienen contacto directo con ella. También es común escuchar que su limpieza solo implica el cambio frecuente de funda, al igual que eLeer más …

woman in white gloves holding a white bathrobe on bed

Cinco recetas para sacar manchas y olores de tu colchón

El colchón blanco y reluciente que usás cada noche es, también, un lugar en el que se acumulan cientos de bacterias que son invisibles a la vista. Además, con el paso del tiempo se acumulan manchas y olores. Por eso, es muy importante saber cómo cuidarlo y mantenerlo. Y estar preparado para actuar con cada mancha. Lo primero que tenés que saber es que el colchón necesita limpiarse. Sí, no basta con tender la cama cada día y cambiar las sábanas una vez por semana o cada quLeer más …

 ¿Cómo alargar la vida útil del colchón?

La vida útil del colchón es limitada pero algunos factores pueden ayudar a prolongar su rendimiento. En este artículo te contamos los trucos para lograrlo. Cuando la vida útil del colchón caduca, su soporte se ve afectado perjudicando directamente a tu calidad de sueño. Por eso, es fundamental que sepas cuándo cambiar el colchón y, por supuesto, qué podés hacer para que su periodo de rendimiento máximo se extienda lo más posible. En este artículo queremos compartLeer más …

Cinco señales de que necesitás cambiar de colchón

¿Cuándo es el momento indicado para cambiar de colchón? En este artículo te lo contamos. Seguramente coincides con nosotros cuando decimos que cambiar el colchón es una inversión. No solo por el costo que tiene, sino también porque significa adaptarse y convivir con él durante algunos largos años. Además, el confort de un buen colchón mejora la calidad de sueño, brindando una vida más saludable física y emocionalmente.   Por eso, en esta nota queremLeer más …

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¿Cómo hacer la cama para dormir mejor?

Muchas veces no somos conscientes de los elementos  que pueden afectar el sueño. La cama, la manera en que la tendemos es uno de ellos. En este artículos encontrarás unos tips que pueden mejorar tu descanso, detalles que pueden hacer la diferencia. Si creías que tender la cama solo era una cuestión estética y no un buen hábito que tiene que ver con la higiene del sueño, debo informarte que estabas en lo incorrecto.Tender la cama no solo hace que la habitación se vea oLeer más …